Temoje atsakymų: 35

[Killer_Bee]

OOO!!!! Vėl vega-mėsa-karas.... SMAGUMĖLIS

[Yoel]

Veganai nenaudoja pieno produktų priedo. Visko kas eina iš gyvūnų. "Veganai nevartoja jokių gyvūninės kilmės produktų, tokių kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai, želatina, pienas, medus ir kt." - wikipedia. Per anglų mums kaip tik buvo visus metus veik veganizmo ir vegetarizmo temos. Kai išsiaiškinom smulkmeniškai. Hehe. Žinoma, motyvų tapti veganais yra daug. Išsamiau: http://lt.wikipedia....wiki/Veganizmas

O jie apskritai, ką nors valgo?

[Killer_Bee]

Vaisius ir daržoves, grūdus, žoleles visokias...

[Yoel]

Turėjau omeny- maistą, kurį turėtų valgyti suaugęs žmogus.

[Julija]

Turėjau omeny- maistą, kurį turėtų valgyti suaugęs žmogus.

Kiekvienas tą Jūsų "turėtų valgyti suaugęs žmogus" supranta savaip Bet jeigu kalbate apie gaminamus veganų patiekalus, jų yra labai daug Apie vegetarų, tai jau net nekalbu

[Yoel]

Į tą savoką telpa, kad turi valgyti tokį maistą, kuris suteiktų būtiniausias medžiagas ir jų kiekį per parą: baltymus, riebalus, angliavandenius.Esminis mitybos principas yra: valgyti kuo įvairesnį maistą.Žinoma, maistinės piramidės viršuje yra grūdinės kultūros, o skaidulinis maistas būtinas dėl žarnyno veiklos gerinimo, lygiai kaip mėsa, dėl joje esančių naudingų medžiagų.

[Killer_Bee]

Tai va būtent - vieni paišo piramides, kiti varto žarnas - bet nekeičia savo nuomonės.
Taip ir lieka dešimtmečiais neišspręstas ginčas: DARŽOVĖS - MĖSA.
Yra begalė įrodymų, kad ir tas, ir anas blogai/gerai
Tik esu skaičiusi, kad mėsoje yra kažkokia baltymų (berods) rūšis, kuri būtina žmogui, ir kitur tokios nerasi.

O šiaip galiu spręsti tik iš patirties: mano pažįstamas nevalgė mėsos ir numetė labai daug svorio. Man nevalgant kad ir žuvies pradeda slinkti plaukai...( ir kitos bėdos)

[Akela]

Aštai pasirinkau vegetarišką gyvenimo būdą ir tikrai džiaugiosi. ankščiau valgydavau mėsą net nesusimąstydama, kaip ir visa kita. tačiau prieš pusę metų susimąsčiau ir pradėjau domėtis tuo, vis labiau klimpau, kol nusprendžiau išbandyti. tuomet pradėjau keisti savo mitybos įpročius iš ėsmės. dabar ir toliau taip pat palaikau tokį gyvenimo būdą ir tikrai nesijaučiu suvaržyta. atvikščiai, pradėjau domėtis įvairiais vegetariškais receptais ir taip paįvairinau savo dietą. žinoma reikia rūpintis ir tuom, kad netrūktų tam tikrų elementų, tokių kaip geležies ar omega3 ir pan, bet visa tai randama augaliniuose produktuose.

[Brownas]

ankščiau valgydavau mėsą net nesusimąstydama

O tai apie ką čia dar reikia mąstyti?

[Akela]

Tai, mano manymu, visuomet reikia susimąstyti apie tai ką valgai, ar tai, ką valgai iš tiesų yra sveika ir naudinga ir pan.

[Mergiote]

Kažkaip man sunkiai siejasi sveika gyvensena ir aš :tmi: be proto mėgstu saldumynus šiaip valgau viską, tiek mėsą, žuvį (nors nelabai mėgstu), tiek daržoves, vaisius. Pastarieji mėgstami labiausiai. Kadangi gyvenu užmiestyje, tai turiu puikią galimybę valgyti šviežią, ekologišką maistą. Pieno produktus pamėgau pastaruoju metu, o ypač lydytą sūrį ir varškę
Kas dėl makdolando maisto, tai jo nevalgau, bet ne dėl to, kad mėsainyje nėra mėsos, o dėl to, kad neskanu. tas pats ir su bulvių traškučiais, kolom ir t.t
Alkoholis - nesu visiška abstinentė, tačiau geriu tikrai labai mažai.
O šiaip mano visa gyvensena susijusi su maistu, tai ko noriu, tą ir valgau =)

Dėl vegeratizmo ir veganizmo, prieš nesu, už irgi. Kaip kam patinka, taip tas daro. Savęs šiose grupėse tiesiog nematau =)

[Juodas.Baltas]

Ar tikrai sprendžiate iš SAVO patirties?
Ir jeigu ji tokia maža, tai gal negalima iš jos apie tokius dalykus spręsti?

Na, aš penkis metus buvau vegetaras ir tai man tikrai ne į naudą išėjo.
Vitaminų ir kitų bla bla užtekdavo, bet jausdavosi kūno silpnumas, kažkokia bloga savijauta, tikrai nieko gero.

[Akela]

Ar tikrai sprendžiate iš SAVO patirties?
Ir jeigu ji tokia maža, tai gal negalima iš jos apie tokius dalykus spręsti?

Na, aš penkis metus buvau vegetaras ir tai man tikrai ne į naudą išėjo.
Vitaminų ir kitų bla bla užtekdavo, bet jausdavosi kūno silpnumas, kažkokia bloga savijauta, tikrai nieko gero.

idomu... ar kai pradejai valgyti mesa, tau pasidare geriau? galbut tau tiesiog truko gelezies?

[EverythingAlright]

Na, kad labai sveikai nemanau, bet juk aš turiu nuosavą sodą ir daržą, taigi... Valgau ne visai pagal piramidę, bent jau ne jos nurodytomis porcijomis, bet valgau vertingą, ekologišką maistą. Bent jau stengiuos. Valgau daug grūdų, salotų, vaisių, daržovių ir visko kas būtina organizmui, bet kuo mažiau mėsos bandau valgyti. Na, bet kokiam pyragaičiui ar saldainiams, ledams sunku atsispirti taigi valgau nevisai sveikai.

[Cenerentola]

Kodel stengies valgyt kuo maziau mesos?

[EverythingAlright]

Kodel stengies valgyt kuo maziau mesos?

Neturiu didelio potraukio jai, o ir pagalvojus apie gyvūnus prišertus nesąmonių, kad greičiau augtų, besikankinančius ir vėliau papjaunamus šiurpuliukai perbėga. Nesinori man jos valgyti. O ir vitaminų, geležies ten beveik nerasta. Na, aišku nebent ne iš parduotuvės, o iš savo kaimo, sodo, ką nors jei valgai ir šeri visaverčiu ėdalu tai tada tikrai ir vitaminų daugiau. Bet dabar mažai tokios mėsos.