Temoje atsakymų: 8

[Brownas]

10-10-10 Taisyklė

Sėdintiems prie kompiuteriu siūlomalaikytis 10-10-10 taisyklės , kuri reiškia , kad kas 10 min. Reikia pažiūrėti i bent 10 metru nutolusį objektą bent 10 sekundžių. Nes žiūrėjimas į tolimą atpalaiduoją akis. O kad jus prisimintumėte tai daryti yra nemokama programa kuri kas dešimt min. primena, kad laikas pailsinti akis.

Galima parsisiųsti is http://www.rebuildyo... ... nload.html

Taip pat labai svarbu pastoviai mirksėti, nes tai 'sutepa' - sudrėkina akis, kas yra labai svarbu geram regėjimui. Nes kompiuterių monitoriai labai išdžiovina akis.

[Julija]

Na kas 10 minučių man atrodo per dažnai Bet kas valandą ar pusvalandį tikrai reikėtų

O aš tuo pačių pridėsiu dar ir savo žinomą metodą Jeigu pajaučiate, kad skauda arba pavargo akys, tiesiog pridėkite prie jų delnus ir kelias minutes ramiai pasėdėkite, mąstydami ką nors gražaus

[Brownas]

Laiką dar galima ir pailginti, o dar vienas metodas yra ir gilūs įkvėpimai. Pvz. giliai įkvėpi, sulaukai kvapą 10sec. ir užsimrki arba žiūri į tolį, arba kaip tu sakei, pridėt delnus prie akių.

[Killer_Bee]

Kaip keista! tų taisyklių yra begalė, be to, visur nurodomas skirtingas laikas: 10, 20, 30 min.
Gal čia nuo monitoriaus priklauso
Jei sėdi prie 97-tų metų "iškasenos", tai jau po 5 min bėgti norisi

[Killer_Bee]

O dėl programų - tai buvo išbandžiusių mano pažįstamų.
Tikrai reikia turėt geležinius nervus. Aš asmeniškai neištveriu to pypsėjimo (ir pan.) kas 10 min

o kaip sekasi jums?

[Julija]

Aš irgi nesu tų programų šalininkė. Jos blaško dėmesį, o tai ypač trukdo, jei užsiimi kūryba. Dėl laiko, tai manau, jis visur nurodomas skirtingas, nes kiekvienas autorius žiūri pagal save. Taigi ir kiekvienam žmogui reikia nustatyti kažkokį savo laiką Tiesiog reikia klausytis savo kūno ir akys duoda signalą reikia pailsėti

[Brownas]

O dėl programų - tai buvo išbandžiusių mano pažįstamų.
Tikrai reikia turėt geležinius nervus. Aš asmeniškai neištveriu to pypsėjimo (ir pan.) kas 10 min

o kaip sekasi jums?

Aš kaip nieko rimto neveikiu prie kompiuterio, tai tokios programos visiškai neblaško.

[Yoel]

10-10-10 Taisyklė

Sėdintiems prie kompiuteriu siūlomalaikytis 10-10-10 taisyklės , kuri reiškia , kad kas 10 min. Reikia pažiūrėti i bent 10 metru nutolusį objektą bent 10 sekundžių. Nes žiūrėjimas į tolimą atpalaiduoją akis. O kad jus prisimintumėte tai daryti yra nemokama programa kuri kas dešimt min. primena, kad laikas pailsinti akis.

Galima parsisiųsti is http://www.rebuildyo... ... nload.html

Taip pat labai svarbu pastoviai mirksėti, nes tai 'sutepa' - sudrėkina akis, kas yra labai svarbu geram regėjimui. Nes kompiuterių monitoriai labai išdžiovina akis.

Neskaityk elektroninių knygų ir nevargs tos akys....nereikės visų ale ,,sudėtingų" receptų

[Juodas.Baltas]

Neskaityk elektroninių knygų ir nevargs tos akys....nereikės visų ale ,,sudėtingų" receptų :hai:

:D

Juk ne vien elektroninėse knygose yra tekstas, tai čia nebūtinai tik knygose.. Juk yra ir forumai, įvairūs portalai, kur yra labai daug teksto.