Nenuvarginkim akių prie kompiuterio ekrano
#1
Parašyta 06 balandžio 2009 - 14:01
Sėdintiems prie kompiuteriu siūlomalaikytis 10-10-10 taisyklės , kuri reiškia , kad kas 10 min. Reikia pažiūrėti i bent 10 metru nutolusį objektą bent 10 sekundžių. Nes žiūrėjimas į tolimą atpalaiduoją akis. O kad jus prisimintumėte tai daryti yra nemokama programa kuri kas dešimt min. primena, kad laikas pailsinti akis.
Galima parsisiųsti is http://www.rebuildyo... ... nload.html
Taip pat labai svarbu pastoviai mirksėti, nes tai 'sutepa' - sudrėkina akis, kas yra labai svarbu geram regėjimui. Nes kompiuterių monitoriai labai išdžiovina akis.
#2
Parašyta 06 balandžio 2009 - 14:45
O aš tuo pačių pridėsiu dar ir savo žinomą metodą Jeigu pajaučiate, kad skauda arba pavargo akys, tiesiog pridėkite prie jų delnus ir kelias minutes ramiai pasėdėkite, mąstydami ką nors gražaus
#6
Parašyta 06 balandžio 2009 - 18:21
#7
Parašyta 08 balandžio 2009 - 20:55
Aš kaip nieko rimto neveikiu prie kompiuterio, tai tokios programos visiškai neblaško.O dėl programų - tai buvo išbandžiusių mano pažįstamų.
Tikrai reikia turėt geležinius nervus. Aš asmeniškai neištveriu to pypsėjimo (ir pan.) kas 10 min
o kaip sekasi jums?
#8
Parašyta 12 gegužės 2009 - 12:51
Neskaityk elektroninių knygų ir nevargs tos akys....nereikės visų ale ,,sudėtingų" receptų10-10-10 Taisyklė
Sėdintiems prie kompiuteriu siūlomalaikytis 10-10-10 taisyklės , kuri reiškia , kad kas 10 min. Reikia pažiūrėti i bent 10 metru nutolusį objektą bent 10 sekundžių. Nes žiūrėjimas į tolimą atpalaiduoją akis. O kad jus prisimintumėte tai daryti yra nemokama programa kuri kas dešimt min. primena, kad laikas pailsinti akis.
Galima parsisiųsti is http://www.rebuildyo... ... nload.html
Taip pat labai svarbu pastoviai mirksėti, nes tai 'sutepa' - sudrėkina akis, kas yra labai svarbu geram regėjimui. Nes kompiuterių monitoriai labai išdžiovina akis.
Vartotojų skaito šią temą: 0
narių: 0, svečių: 0, slaptų narių: 0