Kaip įveikt tingulį?
#2
Parašyta 18 balandžio 2009 - 22:27
Tinginystė iš tikrųjų žiaurus priešas, su ja reikia kovoti visais įmanomais ir neįmanomais būdais Man pačiai labiausiai padeda plačiai paplitęs, todėl tapęs banaliu, Nike įkūrėjų šūkis: Just do it!
#3
Parašyta 19 balandžio 2009 - 01:55
2. Nustatyti laiko ribas: pvz, "Dar 10 min pasėdėsių, o 12.30 atsistosiu ir padarysiu... "
3. Pamąstyti apie tai, kad dienoj yra nedaug valandų, todėl negalima jų iššvaistyti veltui.
4. Atsistoję nuo sofos - apgaukite tingulį ir padarykite trumpą mankštelę, o po jos - veikite
5. Atsigerkite - ar mineralinio, ar arbatos - nesvarbu.
6. Prisiminkite kokį draugą/ę, kuris/i yra be galo veiklūs, ir kol jūs sėdite, jis/i tiek daug visko nuveikia...
#4
Parašyta 19 balandžio 2009 - 08:40
1. Tiesiog prisiversti - nors ir per jėgą
2. Nustatyti laiko ribas: pvz, "Dar 10 min pasėdėsių, o 12.30 atsistosiu ir padarysiu... "
3. Pamąstyti apie tai, kad dienoj yra nedaug valandų, todėl negalima jų iššvaistyti veltui.
4. Atsistoję nuo sofos - apgaukite tingulį ir padarykite trumpą mankštelę, o po jos - veikite
5. Atsigerkite - ar mineralinio, ar arbatos - nesvarbu.
6. Prisiminkite kokį draugą/ę, kuris/i yra be galo veiklūs, ir kol jūs sėdite, jis/i tiek daug visko nuveikia...
2. Nustatyti laiko ribas: pvz, "Dar 10 min pasėdėsių, o 12.30 atsistosiu ir padarysiu... "
Šis patarimas nėra labai naudingas, nes pvz pasakau, kad eisiu 13:00 darytu tam tikrų reikalų, bet viską pradedu dažniausiai vėlduodamas minimum 3 val.
6. Prisiminkite kokį draugą/ę, kuris/i yra be galo veiklūs, ir kol jūs sėdite, jis/i tiek daug visko nuveikia...
O šis patarimas tikrai padeda, bet laikinai...
O kitus patarimus dar reiks išbandyti.
#6
Parašyta 19 balandžio 2009 - 11:31
Geriausia viską daryti su harmonija, o ne per jėgą, bet aš pati dar ne visada taip sugebu ir irgi daug ką darau per jėgą kai tingiu Pavyzdžiui, kartais tingiu eiti vakare pabėgioti, bet per jėgą pakeliu savo užpakalį ir bėgu Dar ne karto neteko pasigailėti1. Tiesiog prisiversti - nors ir per jėgą
O čia tai pavojingas veiksmas Ko mažiau atidėliosit tuo geriau2. Nustatyti laiko ribas: pvz, "Dar 10 min pasėdėsių, o 12.30 atsistosiu ir padarysiu... "
Visiškai teisingai. Dar galėčiau pridurti: apie mus kalba mūsų veiksmai. Jei sėdėsim be reikalo arba užsiimsim beprasmiais dalykais, tai tokie ir patapsim...3. Pamąstyti apie tai, kad dienoj yra nedaug valandų, todėl negalima jų iššvaistyti veltui.
Nebandžiau, bet atrodo neblogas veiksmas4. Atsistoję nuo sofos - apgaukite tingulį ir padarykite trumpą mankštelę, o po jos - veikite
Aš taip kartais darau, tai tada mano tingulis tik padidėja Gal kam nors ir kitas poveikis pasireikštų5. Atsigerkite - ar mineralinio, ar arbatos - nesvarbu.
Iš tikrųjų iš savo patirties galiu pasakyti, kad kai vieną dieną nusprendžiate, kad nuo šiol ne minutės nepraleisite veltui ir veikiate, tai po kurio laiko jaučiate, kad tinginystė vis rečiau ir rečiau aplanko
#7
Parašyta 20 balandžio 2009 - 10:31
Iš tikrųjų iš savo patirties galiu pasakyti, kad kai vieną dieną nusprendžiate, kad nuo šiol ne minutės nepraleisite veltui ir veikiate, tai po kurio laiko jaučiate, kad tinginystė vis rečiau ir rečiau aplanko
Na, mano atveju taip nėra
Kažkiek laiko varau gerai, bet paskui grįįįįžta senasis draugas...
O tada vėl tenka vadovautis punkčiukais
#8
Parašyta 20 balandžio 2009 - 10:35
#9
Parašyta 20 balandžio 2009 - 12:24
Ir man anksčiau grįždavo senasis draugas, o dabar vat pastebėjau, kad negrįžta... Pačiai net keista pasidarė, kaip aš taip paprastai išmokau valdyti tą tingulį Galbūt tai susiję apskritai su pasikeitusiu gyvenimo būdu ir požiūriu į gyvenimą
#10
Parašyta 20 balandžio 2009 - 13:39
Na jeigu toks atidėjimas padeda, tai puiku Visgi geriau 10 min dar patinginiaut ir eit dirbt
Ir man anksčiau grįždavo senasis draugas, o dabar vat pastebėjau, kad negrįžta... Pačiai net keista pasidarė, kaip aš taip paprastai išmokau valdyti tą tingulį Galbūt tai susiję apskritai su pasikeitusiu gyvenimo būdu ir požiūriu į gyvenimą
Aha, gali būti...
Mano požiūris ir gyv. būdas irgi pasikeitė, bet tingulys vis tiek kartas nuo karto grįžta
Gal aktyvumui pritrūksta energijos - ir ramybė padeda "pasikraut". Mano atveju svarbu nepasiduoti tinguliui, šiek tiek patinginiauti - ir varyt toliau
#14
Parašyta 20 balandžio 2009 - 15:36
O šeip manau, kad problema netgi ne tingėjime, o mūsų nemokėjime susikaupti ties užduotimi, nemokėjime atsiduoti darbui. Mes dažnai esam blaškomi pašalinių veiksmų, todėl nesusikaupiam ties užduotimi ir tada imam iš vis tinginiaut.
Vartotojų skaito šią temą: 0
narių: 0, svečių: 0, slaptų narių: 0